オーストラリア留学＆ワーホリの生活費はいくら？
2026年8月25日更新
都市別・暮らし方別に、留学やワーホリに必要な生活費の目安を具体的にご案内したいと思います！
長期留学生の滞在先として人気なのが「シェアハウス」です。シェアハウスの「家賃」や「生活費」の相場って、ネットで調べても意外とはっきり見つからないですよね。 「一体いくら用意すれば安心？」「敷金や前払い金はどのくらい？」と悩む留学希望者も多く、実際に多くの質問をいただいています。シェアハウスの費用は、都市部か郊外か、個人宅かシェアハウス運営物件かなどによって大きく変わります。 しかもオーナーさんが自由に家賃を設定できるため、一般的な不動産サイトの相場ともズレが出やすいのが特徴です。また、生活費全体もライフスタイルによって大きく変わります。 オーストラリアでは特に外食が高く、自炊中心の人と外食中心の人では 1ヶ月の出費に2倍以上の差が出ることも珍しくありません。
「オーストラリア生活費の平均月額（目安：1,500〜2,000豪ドル/約17万〜23万円）」
*家賃・食費・交通費・日用品・スマホ代
目次
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都市別交通費（1週間あたり）
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よくある質問（FAQ）
オーストラリア留学の生活費はいくら？
オージースタディのYukieです！オーストラリア留学・ワーホリでかかる生活費を都市別・項目別に整理しました。
家賃や食費、交通費など1ヶ月（４週間）の目安をわかりやすく解説します。
都市別のシェアハウス家賃相場（1週間）
都市 | 家賃（目安） |
|---|---|
シドニー | $280〜$380 |
メルボルン | $230〜$330 |
ブリスベン | $230〜$320 |
パース | $230〜$320 |
サンシャインコースト | $230〜$320 |
ゴールドコースト | $250〜$330 |
バイロンベイ | $300〜$400 |
ケアンズ | $200〜$280 |
アデレード | $220〜$300 |
オーストラリアの食費（自炊中心の目安）
自炊中心の場合、1ヶ月の食費はおおよそ $400〜$500 が目安です。スーパーマーケットで、週替わりの半額セール品をまとめて買うと節約できます。（お米が5キロ約1000円）
オーストラリアの外食費とその他の費用
昼食：約$15〜$25
夕食：約$15〜$50
通信費（スマホ）：$30〜$40/月
日用品・雑費：$50〜$100/月
交通費：下記をご参照ください。
生活スタイル別・１ヶ月の生活費目安
住居や生活スタイルによって必要な費用は大きく変わります。
生活スタイル | 1ヶ月の出費 | ポイント |
|---|---|---|
飲食店勤務・賄いあり（超節約派） | $1,500（172,500円）～ | 食費を節約できるので低コスト |
自炊節約派 | $1,600～1,800（184,000円～207,000円） | 自炊＋交通費、家賃節約生活 |
趣味・レジャー満喫派 | $2,000（230,000円）～ | 趣味や外食を楽しむ生活 |
オーストラリア4週間の生活費の目安
モデルプラン：シドニーでシェアハウス＋自炊（節約派）の場合の目安
家賃：$320/週として → $1,280/4週間
食費：$400
交通費：$200
その他：$100
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合計：約$1,980（約22.7万円）
＊1豪ドル＝115円として仮計算しています。
オーストラリア都市別交通費（1週間あたり）
オーストラリアの主要都市の留学生向け交通費目安（週単位）です。
順位 | 地域 | 留学生実質料金 | 特典 |
|---|---|---|---|
🥇1位 | QLD（ブリスベン・ゴールドコースト・サンシャインコースト） | $5 | 1乗車50セント |
🥈2位 | ACT（キャンベラ） | $24 | MyWay+学生平日上限$4.80 |
🥉3位 | SA（アデレード） | $24 | – |
4位 | WA（パース） | $28 | Go Anywhere $2.80（コンセッション：$1.28）
長期学生は半額に！ |
5位 | NSW（シドニー） | $50 | $50が上限（金土日乗り放題有） |
6位 | VIC（メルボルン） | $57 | 7日パス$57 |
よくある質問（FAQ）
Q1. 自炊と外食、どちらが安いですか？
A. 自炊中心なら1カ月$400〜$500ほどで済みますが、外食中心にすると出費は一気に増えます。生活費を抑えたい人は、自炊を中心に計画すると安心です。
Q2. シェアハウスの家賃は都市ごとに差がありますか？
A. はい、シドニーは家賃が高めですが、ケアンズやアデレードは比較的抑えやすい都市です。ブリスベンやゴールドコースト、パースも年々家賃が上昇しています。どの都市も立地、物件のタイプにより、価格の幅がとても広いです。
Q3. 物価は日本と比べるとどうですか？
A. 果物や野菜、お米などの食材は日本より安い傾向があります。ただし、家賃は日本より高いケースが多く、住居費を正しく把握していないと、想定外の出費やトラブルにつながることがありますのでご注意ください。
（参考：シェアハウス詐欺にご注意を！）
Q4. 日用品の値段は日本と比べてどうですか？
A. 定価で購入する場合は、日本よりも高い傾向にありますが、半額セールを利用すると日本と変わらない、または安い場合もあります。ボディソープ、シャンプーなどはスーパーやドラッグストアの半額セールを利用すると節約できます。
Q5. オーストラリアの生活必需品で高額なものは何ですか？
A. オーストラリアは紙製品（トイレットペーパーやボックスティッシュ）が高い傾向にあります。また、食料品では卵が高価です。
Q6. 留学生が節約できる方法はありますか？
A. あります。マーケット（市場）などを利用して、ボックス単位で買うことで費用が安く抑えられます。ハウスメイトと一緒に購入すると費用が節約できます。
Q7. 日本の食料品は手に入りますか？
A. 日本の食料品はアジア食料品店などで購入できます。醤油、みそ、マヨネーズ、カレーなどは、オーストラリアで人気の食料品となっていますので、比較的安価でスーパーで購入することができます。その他の日本食はアジアングローサリーと呼ばれる食料品店や、韓国・日本食料品店などで購入ができます。
Q8. 日本のコスメや生理用品などは購入できますか？
A. できます。割高になりますが、主要都市であればDAISO（ダイソー）やアジア系ショップで購入ができます。
費用を抑えるために「物価が安い地方都市」を選びたくなりますが、仕事が見つかりにくくて収入が得られないと、結果的に生活が苦しくなってしまうこともあります。
どっちを選ぶべきか迷っている方は、ぜひチェックしてみてくださいね！
オーストラリア都市比較（節約派・生活費目安）
都市 | 1ヶ月の生活費目安 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|---|
メルボルン | 15〜23万円 | カフェ・ファッション・アートがあふれる活気ある街 | お仕事重視。都会生活とおしゃれが好き |
シドニー | 18〜25万円 | 仕事・チャンスが多い。活気ある街とビーチが楽しめる街 | お仕事重視。世界中の人とネットワークを構築したい |
ブリスベン | 15〜20万円 | 温暖な気候、のびのびした雰囲気の街 | ゆったりした都市部から挑戦したい |
パース | 15〜20万円 | 英語環境を作りやすい、自然が多い街 | 英語環境にどっぷり漬かりたい |
アデレード | 15〜18万円 | 日本人率少ない。落ち着いた都市で家賃が比較的が安い | 費用を抑えつつ勉強したい |
ゴールドコースト | 18〜23万円 | ビーチ・観光・アウトドアが充実 | 海好き、自然と共に暮らしたい |
ケアンズ | 15〜18万円 | 一年中温暖。自然の中でのんびり生活 | 自然好き・アクティブ派、ゆったり学びたい |
バイロンベイ | 18〜25万円 | 自然・海・サーフィン文化が魅力の街 | 自然と共にヨガやサーフィンなどアクティブな生活をしたい |
サンシャインコースト | 15〜18万円 | 自然・海・のんびりした生活が送れる。 | 海・自然環境重視、静かな環境で英語を学びたい |
ヌーサ | 16〜20万円 | 海・自然豊か、静かで落ち着いた街 | オーストラリアらしいビーチ生活を楽しみたい |
＊上記の目安は、家賃、食費、交通費、スマホ代を含んだ目安となります。レジャー・美容・外食は上記にプラスとなります。
留学＆ワーホリにおすすめの都市
アルバイトしながら勉強したい！（仕事と都会ライフを両立）
👉シドニー
求人数や学校の選択肢が圧倒的に多い大都市圏。カフェやレストラン、オフィスワークなどアルバイトの幅が広く、しっかり稼ぎながら都会的な生活を楽しみたい方に最適です。
静かな都市でゆっくり過ごしたい（街と自然の程よいバランス）
👉パース
都会の利便性を残しつつ、落ち着いた時間が流れる街。ブリスベンは一年中温暖で住みやすく、パースは美しい街並みと広大な自然が魅力で、落ち着いて勉強に集中したい方におすすめです。
地方都市でオーストラリアらしい生活がしたい（ローカル感＆費用節約）
👉サンシャインコースト
👉アデレード
アデレードは学園都市として知られ家賃を抑えやすく、サンシャインコーストはのびのびとしたローカル雰囲気が魅力。日本人が比較的少なく、英語環境にどっぷり浸かりたい方にぴったりです。
ビーチまですぐの環境で生活したい（リゾート＆アクティブライフ）
👉バイロンベイ
👉ゴールドコースト
海が日常にあるライフスタイル。サーフィンやヨガ、マリンスポーツを楽しみながら学びたいアクティブ派や、リゾート感あふれる環境で過ごしたい方向けです。
小さな町で日本語サポートもある安心環境で暮らしたい
👉ケアンズ
コンパクトな街の中にグレートバリアリーフなどの大自然が広がる観光都市。観光地ゆえに日本語メニューや日本人向け求人・サポートも一定数あり、初めての海外留学・ワーホリでも安心してスタートできます。
